肾虚喝什么粥好？

病情描述:

我老公身体有一些虚弱，还经常腰酸背疼，肾虚喝什么粥好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

适当的喝一些粥类食物，对人体健康是有很多好处的，如果出现了肾虚的现象，可以将黑豆、燕麦、芡实、枸杞、南瓜子、黑芝麻、黑米做成粥来喝，这样能够滋补肝肾，并且还可以养脾益气。

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