孩子比较胖要多吃什么？

Question

我家孩子从五岁开始就比较胖，现在我很担心她身体不好，孩子比较胖要多吃什么？

Answer 1

如果孩子比较胖的话，就需要引起高度注意。对于一些“小胖墩”而言，须警惕血脂、血压和血糖的异常，更需要严格控制甜饮料和过多的动物类食物摄入，多选择豆腐、豆浆和豆乳饮料等植物蛋白食物或饮品。