孩子比较胖要多吃什么？

病情描述:

我家孩子从五岁开始就比较胖，现在我很担心她身体不好，孩子比较胖要多吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

如果孩子比较胖的话，就需要引起高度注意。对于一些“小胖墩”而言，须警惕血脂、血压和血糖的异常，更需要严格控制甜饮料和过多的动物类食物摄入，多选择豆腐、豆浆和豆乳饮料等植物蛋白食物或饮品。

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