过节饮食需要注意什么？

病情描述:

每次只要一过节，家里面都吃的特别丰盛，经常大鱼大肉，过完节后还要胖几斤，过节饮食需要注意些什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

过节大鱼大肉，很容易引起身体肥胖，一定要少吃肉。节日中过多的肉类食物还会增高血脂和尿酸，而且如果长期的膳食结构不均衡还会诱发无数的疾病，甚至肿瘤和癌症！

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