过多摄入果糖有哪些害处？

Question

听朋友说，果糖吃了对身体好处大，所以前段时间我几乎每天都在补充，但是过度的摄入有哪些影响？

Answer 1

果糖虽好，但是不宜太多，否则反而会给身体带来很大的负担。果糖亦可能增加患糖尿病的风险，因为脂肪肝可能引发胰岛素抗性增加，胰岛素抗性又对引发糖尿病关系极大。过多摄入果糖会导致血流中的一氧化氮含量降低，而一氧化氮对于血管的正常扩张至关重要。