什么时候吃黑巧克力好？

Question

我比较喜欢吃黑巧克力，但是怕吃它会肥胖，什么时候吃黑巧克力比较好？

Answer 1

黑巧克力中含有一定的类黄酮物质，这种物质对人体健康有一定的好处，能够帮助增加血液中的抗氧成分，同时还具有降血压的作用，由于黑巧克力能够抑制食欲，所以尽量在饭前食用。