葡萄籽可以吃吗？ - 问答频道

葡萄籽可以吃吗？

病情描述:

每次我吃葡萄的时候，都把籽给吐出来，朋友看到了说葡萄籽也可以吃，葡萄籽可以吃吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

葡萄不仅果肉很丰富的营养物质，同时葡萄的籽儿也是营养价值特别高的，葡萄籽中维生素c是葡萄肉的20倍，维生素e是葡萄肉的50倍，葡萄籽在进入人体之后，能够有85％的利用性，并且还可以延缓皮肤衰老，具有美白皮肤的作用。

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