女人喝豆浆有什么好处？

Question

最近两年，我老婆经常就会做豆浆来喝，女人喝豆浆有啥好处？

Answer 1

豆浆的纤维含量比较高，并且热量和脂肪含量比较低，还富含有丰富的大豆异黄酮，这些物质对于女性来说也有很好的作用，可以避免更年期女性钙质流失现象，同时还可以缓解头痛等症状。