每天吃多少肉比较好？

病情描述:

我老公特别爱吃肉，每顿饭里面都要加一些肉，每天吃多少肉比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

肉类食物中含有丰富的营养物质，经常吃一些肉不仅能够让食物更加美味，并且还能够让身体更健康，在吃肉的时候最好是每人每天吃一两左右的肉，如果吃得过多反而会导致营养过剩的现象。

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