多吃鸡肉对身体有什么好处？ - 问答频道

多吃鸡肉对身体有什么好处？

病情描述:

我倒觉得鸡肉比较油腻，所以很少吃鸡肉，多吃鸡肉对身体有什么好处吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

多吃鸡肉不仅可以补充身体所需要的基本营养元素，而且鸡肉属于高蛋白食物，其中的优质蛋白含量非常高，可以提高机体免疫力、帮助修补机体组织细胞、维持正常的生长发育和新陈代谢。

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