经常晒太阳有什么好处？

Question

我爸的年纪大了，只要一有空，他就会在外面晒太阳，经常晒太阳有什么好处？

Answer 1

老年人在日常的时候最好是经常晒一下太阳，因为晒太阳能够帮助人体形成维生素d，这样有助于钙和磷的吸收，所以能够帮助预防骨质疏松疾病，同时晒太阳也可以让人的心情变好。