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经常吃肉什么好处？

女，33岁

病情描述:

每次做菜的时候，老公都会让我在里面添加一些肉类食物，经常吃肉有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

肉类食物的营养价值特别高的，其中的血红素、铁、锌等物质含量都很丰富，经常吃一些肉类食物不仅能给人体补充充足的养分，同时还可以帮助提高身体免疫力。

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