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经常熬夜吃什么食物好?
病情描述:
因为工作的原因,我经常就需要熬夜,经常熬夜吃什么食物好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    经常熬夜对人体是有很多伤害的,伤害最大的就是眼睛,所以经常熬夜的人是要多吃一些能够保护眼睛的食物,比如胡萝卜、南瓜、橙子、橘子等,这些食物中的胡萝卜素含量很丰富,适当的时候能够保护视力。
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