经常熬夜吃什么食物好？ - 问答频道

经常熬夜吃什么食物好？

病情描述:

因为工作的原因，我经常就需要熬夜，经常熬夜吃什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

经常熬夜对人体是有很多伤害的，伤害最大的就是眼睛，所以经常熬夜的人是要多吃一些能够保护眼睛的食物，比如胡萝卜、南瓜、橙子、橘子等，这些食物中的胡萝卜素含量很丰富，适当的时候能够保护视力。

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