健忘的人喝什么粥好？

病情描述:

我的记忆力特别差，最近好像还加重了，健忘的人喝什么粥好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果出现了健忘的现象，最好是适宜的，吃一些能够有补脑作用的食物来做粥，这些人可以将核桃、黑芝麻、南瓜子、燕麦、红豆、黑米做成粥来喝，能够提高记忆力，改善健忘现象。

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