低脂牛奶能缓解紧张吗？

病情描述:

我根本就没有到更年期，可是老是无缘无故的发脾气的，喝低脂牛奶能缓解紧张吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

可以让月经之前的妇女吃一千毫克的钙片，三个月以后就会发现，3/4的人都在不同程度上解除了紧张，暴躁或者是焦虑，所以多喝牛奶对这些症状都有非常好的作用。

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