喝饮料对身体有什么影响？

Question

老公平时没事就喜欢喝饮料，多喝饮料有什么坏处？

Answer 1

市场上的饮料都是高糖、高能量的，高糖高能量的食物容易导致肥胖，而肥胖跟高血脂、高血压、冠心病等慢性病关系密切，危害很大。高糖膳食还会妨碍其他营养素吸收，增加营养素的流失，导致营养素缺乏；容易造成儿童龋齿，加快骨钙流失，增加患骨质疏松的危害。