大豆异黄酮的好处有哪些？

Question

我的月经一直都不正常，听了朋友的话我最近在补充大豆异黄酮，这种营养物质对身体有哪些好处？

Answer 1

女性补充大豆异黄酮能起到调经的作用。性月经不正常的情况下吃大豆异黄酮是豆类中所含的营养化学物质，尤其对女性保健作用非常重要，一般对于预防骨质疏松、预防心脑血管疾病、防衰老和癌症关系密切。在豆类食物中均含有大豆异黄酮，但在黄豆、青豆、黑豆等大豆类中含量较高。