春天需要养肝补气吗？

Question

都说是春困夏乏，最近我也是这样，老觉得浑身都没有什么力气，春天需要养肝补气吗？

Answer 1

春天养生的时候，我们不仅要养肝补肝，还要进行补气，很多人有气血不足的症状，气虚的话，身体就会软弱无力，做事提不起精神，所以春天进补最重要。