春季排毒养颜吃什么？ - 问答频道

春季排毒养颜吃什么？

女，38岁

病情描述:

爱美的我总是想方设法的促进身体排毒，在春天吃什么排毒效果好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

春天想要排毒养颜，不妨多吃一些桃仁红椒拌苦苣。这里面主要食材是富含维生素C和胡萝卜素的苦苣，搭配颜色鲜艳、维生素C含量高的红色柿子椒和富含维生素E和不饱和脂肪的核桃仁。这道菜最大的好处除了非常适合春季排毒养颜

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