喝豆浆吃鸡蛋有啥好处？

病情描述:

每天早上，老婆都会给我们做一些豆浆和鸡蛋来吃，喝豆浆吃鸡蛋有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豆浆和鸡蛋中都含有丰富的优质蛋白，这些物质对人体有很多好处，可以给人体提供充足的营养物质，同时更有利于人体吸收，豆浆和鸡蛋一起同吃，能够达到优质蛋白双重补充的效果。

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