果蔬汁对熬夜的人有什么好处？ - 问答频道

果蔬汁对熬夜的人有什么好处？

病情描述:

我老公在家经常熬夜忙工作，听说喝果蔬汁挺好，那么都有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

常常熬夜不利于肝脏的解毒功能，蔬菜中的叶绿素可以起到排毒的作用，水果中的叶黄素和花青素则对改善视力有帮助。所以在熬夜时喝些清爽的果蔬汁，能使人保持良好的精神状态，更好地面对第二天的工作。

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