吃叶黄素对眼睛好吗

Question

一到晚上我的眼睛就看不清楚，朋友说我的情况可以补充叶黄素，叶黄素主要的作用是什么？

Answer 1

叶黄素对视力有保护作用。叶黄素还将有较强的抗氧化作用，能够一直眼睛中氧化自由基的侵害。一定量的叶黄素可预防细胞衰老和机体器官衰老，同时还可预防老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明。