吃盐过多有什么危害？

Question

平时我放调味料的时候都不怎么注意，一般盐放的是比较多的，吃盐过多有什么危害？

Answer 1

吃盐过多有很大的危害。摄入盐过多会促进钙的流失，有诱发骨质疏松的危险。过多的摄入盐会改变细胞的渗透压，不利于皮肤保持水分和减少皱纹。