吃盐多有什么危害？

Question

我喜欢比较咸一些的口味，因为总是觉得咸香淡无味，听说不能吃太多的盐，吃盐多有什么危害呢？

Answer 1

低盐饮食才是健康饮食，如果食盐过量食用易引发多种疾病，对心脏病、糖尿病、肾脏病等均有明显影响，高盐饮食的人群，高血压、胃癌的发病率远远高于低盐饮食人群。