吃豌豆尖可以消肿吗

Question

昨天工作很晚才睡，今天一起来就是一个肿眼睛，同事要我经常吃豌豆尖可以消肿，是这样吗？

Answer 1

常吃新鲜的豌豆尖，具有减肥的功效。豌豆尖是高钾低钠食物，钾的比例是钠的50倍。高钾低钠的食物有消肿利水的作用，不但对缓解经常熬夜出现的“熊猫眼”、肿眼泡有效，而且高钾低钠的食物也是“三高”疾病人群非常好的经常性膳食，可以降低血压、帮助预防并发症。