吃甜东西不容易饱吗？

Question

我从小就比较爱吃甜的东西，为什么吃甜的东西时候就不容易饱呢？

Answer 1

身体比较瘦弱的人平常可以吃一些甜东西，这样可以增加人体的能量，但是身体比较胖的人，尽量少吃一些甜食，因为人的饱食反应对甜的东西相对迟钝，所以在吃甜东西的时候会出现不知道饱的情况。