吃蔬菜能缓解消化不良吗？

Question

听说吃蔬菜能够缓解消化不良的症状，这种说法是真的吗？

Answer 1

这种说法是真实的，而且效果很好。蔬菜、水果中所含丰富的纤维索会不断地刺激消化道，使其蠕动加快，造成消化功能紊乱，营养吸收不良。