儿童营养不良喝什么粥好？

Question

我家孩子身高比较矮，人也比较瘦弱，儿童营养不良喝什么粥好？

Answer 1

可以喝鸡肝粥或者白果粥，白果粥主要是白果和腐竹一起熬成的粥，白果粥的成分主要是脂肪、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养物质，腐竹内的蛋白质特别丰富，而且含有类似黄豆的营养成分，特别适合营养不良的人群喝，白果粥还能够有效的预防老年痴呆。鸡肝粥有补肝肾的作用，营养也特别丰富。

Answer 2

如果儿童出现了营养不良的现象，对儿童的身体发育会有很大的影响，这些儿童最好是喝一些能够渐健运脾胃，消食和中的粥类食物，比如将淮山、核桃、黑芝麻、麦芽、山楂、莲子做成粥来喝，会有一定的改善作用。