儿童吃什么样的食物有助于减肥？

Question

我想通过饮食帮助我家孩子减肥，儿童吃什么样的食物有助于减肥？

Answer 1

如果经常吃高热量的食物，很容易会引起儿童肥胖的现象，在帮助儿童减肥上需要保证b族维生素和矿物质的摄入，烹饪食物的时候最好是能生吃就生吃或者是尽量少放油，这样就可以但饮食上帮助减肥。