吃什么能预防心血管疾病？ - 问答频道

吃什么能预防心血管疾病？

女，44岁

病情描述:

我体检了之后，发现心血管状况不是很好，吃什么能够预防心血管疾病？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

你可以多补充含有黄酮类的食物。黄酮类物质具有较好的预防心脑血管疾病的作用，在黄酮类物质中又以芦丁含量最高。临床试验表明，芦丁对高血脂、高血糖和高血压都有较好的缓解作用。

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