吃什么东西对心脑血管好？

Question

我的奶奶心脑血管不是很好，虽然也吃药，但还是想了解一下有什么食物对心脑血管好呢？

Answer 1

心脑血管不好的人，建议多吃点鱼皮。富含胶原蛋白、而且鱼皮肥厚，皮下薄薄的脂肪中富含w-3脂肪酸和脂溶性维生素，对人心脑血管的保健作用尤佳。