冬天喝啥粥比较好？

病情描述:

我特别喜欢喝粥，每天早上都是煮一些粥来喝，冬天喝啥粥比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

冬季天气是比较寒冷的，这个季节中做粥的时候，最好是选择热量比较高的粥，比如腊八粥，腊八粥不仅可以补充各种矿物质，并且营养价值也高，尤其适合冬季的时候来喝。

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