吃沙拉酱可以减肥吗？

Question

朋友说吃沙拉酱能减肥，所以我现在每天都吃一盘，真的有用吗？

Answer 1

沙拉酱有助于肠胃消化。但是由于沙拉酱含有大量脂肪，如果每盘沙拉中用两汤匙沙拉酱的话，大约可以产生200千卡以上的热量，对减肥没有太明显的有利作用。所以，特别是钟情于此的女孩们最好还是选择其它适合的减肥食物为好。