吃马蹄能让孩子长高吗？

Question

孩子和一些同龄小孩比起来，他的身高比较矮小，之后闺蜜她建议我给孩子多吃马蹄，说是对孩子的身高有好处，这种食物真的能帮助孩子长高吗？

Answer 1

常吃马蹄对大人小孩都有很多好处。马蹄中的无机盐含量很高，钾和磷的含量都是同类植物中的佼佼者。磷和钙一样，也是骨骼新陈代谢所必须的营养素，充足适量的磷对骨骼生长和发育都有着不可替代的作用。