吃猪蹄真能补充胶原蛋白吗？

Question

我一直在吃猪蹄来补充胶原蛋白，可是吃猪蹄真能补充胶原蛋白吗？

Answer 1

事实上，猪蹄中的胶原蛋白含量，并没有想象的那么多，只存在于猪蹄的表皮层，表皮之下是大量的脂肪，那么一点点的胶原蛋白，能不能吸收利用还不知道，但是大量的脂肪会让你先胖起来却是真的。只不过，脂肪对皮肤也有好处，能滋润润滑皮肤，所以，常吃猪蹄感觉皮肤变滑了倒不是错觉。