吃油麦菜能改善便秘吗？

Question

这两天老公经常买油麦菜给我吃，说是能缓解我的便秘，吃油麦菜能改善便秘吗？

Answer 1

油麦菜不仅味道鲜美，同时营养价值含量也很丰富，一百克的油麦菜中含有0.7克的膳食纤维，适当的吃一些油麦菜，可以促进肠道所以能够改善便秘现象。