吃了汤圆为什么会烧心呢？

Question

今天早晨吃了几个汤圆，一上午都烧心、难受，这是怎么回事呢？

Answer 1

无论是汤圆还是元宵，都不要吃的太多，因为汤圆和元宵是升糖指数和热量都非常高的食物，加上馅心中过多的油脂会大量增加胃酸的分泌，所以空腹一次吃的比较多时往往容易烧心、反酸，影响消化功能。