吃小麦胚芽有啥功效？

Question

最近有一些失眠的情况，老婆知道了之后经常给我做小麦胚芽吃，吃小麦胚芽有啥功效？

Answer 1

小麦胚芽是一种营养价值高，并且还具有食疗作用的食物，适当的吃一些小麦胚芽，能够帮助改善心悸、失眠现象，并且吃小麦胚芽还具有养心安神、止泻降压等功效。