吃芥兰对身体有什么帮助？

病情描述:

我爷爷有高血压，医生建议他多吃芥兰，吃芥兰对身体有什么帮助？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

吃芥兰对身体的帮助在于：芥兰还含有丰富的钙、钾等矿物质；含有预防和缓解高血脂、高血压和糖尿病的黄酮类物质；含有促进肠道蠕动、预防肠道癌症和控制餐后升糖指数的膳食纤维等等。

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