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吃西瓜可以减肥吗?
病情描述:
我的体重超重想要减肥,朋友说可以吃西瓜减肥,吃西瓜能减肥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院
    西瓜、菠萝它们的GI值与一些淀粉类食物如意大利面、饼干几乎相同,甚至高过肉类食物,这一点是决定你是否易胖的关键,食物的糖分吸收速度越高越容易发胖。所以吃西瓜并不减肥,过多反而发胖。
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