吃无花果能改善便秘吗？

Question

这几天我的便秘发作了，已经有好几天没有大便了，吃无花果能改善便秘吗？

Answer 1

吃无花果对人体是有很多好处的，吃无花果不仅能够补充身体中缺失的各种营养物质，同时无花果中的膳食纤维含量特别高，适当吃一些无花果能够刺激肠道蠕动，而达到通便的效果，所以能够帮助改善便秘现象。