吃冬瓜能不能美容？

Question

这段时间我的睡眠质量不好，皮肤也变老了，朋友让我多吃冬瓜，说是能美容，真的有这种功效吗？

Answer 1

冬瓜能补充水分，延迟皮肤的衰老。冬瓜还有养颜美容的功效，不仅可以补充细胞所需的水分，还含有丰富的维生素C，每百克冬瓜中维生素C的含量是梨和杏子的四倍，而且冬瓜烹制菜肴非常简单，做汤或炒菜都很容易，大家可以经常食用。