吃什么补铁效果好？

Question

前两天去医院检查，发现我有一些缺铁现象，吃什么补铁效果好？

Answer 1

如果身体出现的缺铁现象，对健康是有很不利影响的，甚至还会影响到情绪问题，在出现缺铁现象的时候，最好是吃一些动物食物来帮助补铁，比如猪肝，猪肝的补铁效果是很好的，并且吸收利用率也很高。