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吃桑葚有什么好处？

病情描述:

最近市场上卖桑葚的特别多，价格也很适宜，就买了一些，吃桑葚有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

桑葚是一种营养价值特别高的食物，桑葚不仅还有丰富的维生素c和维生素e并且还含有青花素，这种物质能够避免身体受自由基的侵害，吃桑葚不仅可以预防各种疾病，同时还具有美容养颜的功效。

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