吃牛肉有啥好处？

病情描述:

每次去市场买肉的时候，老婆都会买牛肉来吃，吃牛肉有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

牛肉是属于高蛋白低脂肪的健康，并且矿物质含量特别丰富，牛肉中的氨基酸组成部分比猪肉更接近人体的需要，所以适当的吃牛肉能够帮助提高抗病能力，同时还具有滋养脾胃和强健筋骨的作用。

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