常吃圆白菜有什么好处？

Question

春天的圆白菜吃起来口感很好，我家会油炒、凉拌，甚至还会包饺子，常吃圆白菜的好处是什么呢？

Answer 1

建议平时多吃一些圆白菜，因为圆白菜能强健骨骼，含有多种氨基酸，有助于提升人体免疫功能；含有甲硫氨酸，能在代谢的过程中发挥解毒的功能，有助于强化肝脏功能。