常吃银鱼对身体有哪些好处？

Question

我每次去逛大超市的时候都会买一些银鱼回家蒸着吃，这种食物吃了对身体有哪些好处？

Answer 1

银鱼是一种海产品，银鱼又名银条鱼、面条鱼、蛤残鱼、白饭鱼，不但是一种高蛋白低脂肪食品，而且也有很好的食疗功效，对高脂血症患者食之亦宜。