常吃豌豆尖有什么好处？

病情描述:

因为豌豆尖的口感而喜欢上了它，听说它对某些疾病还有很好的食疗作用，所以想知道常吃豌豆尖有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

豌豆尖是健康食品，因为它是高钾低钠食物，钾的比例是钠的50倍。高钾低钠的食物有消肿利水的作用，不但对缓解经常熬夜出现的“熊猫眼”、肿眼泡有效，而且高钾低钠的食物也是“三高”疾病人群非常好的经常性膳食，可以降低血压、帮助预防并发症。

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