常吃石榴对身体的好处有哪些？

Question

因为朋友说石榴吃了可以美容，对皮肤好处大，所以现在我常常吃，经常吃这种食物有哪些好处？

Answer 1

经常吃石榴可以让肌肤白里透红，看起来也更滋润。石榴含多种抗氧化物质，对心脑血管保健的作用显著。但是经常咀嚼石榴对牙齿的损伤比较大。