常吃冬瓜有哪些好处？

Question

这些天我的眼睛都肿了，怀疑自己虚胖，所以就经常做冬瓜汤来喝，常吃冬瓜对身体有什么好处？

Answer 1

冬瓜可以达到利尿消肿的作用，并且还可以有减肥。冬瓜就是非常好的平衡膳食，不仅能生津止渴、养胃祛火，还能做到低热量、高饱腹感，是糖尿病、高血压、高血脂和高尿酸的朋友可以经常食用的保健蔬菜。