吃核桃有什么好处？

病情描述:

我比较喜欢吃核桃，经常就会吃一两个，吃核桃有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

核桃是一种营养价值特别高的食物，适当的吃一些核桃，对人体脑部是有很多好处，甚至有很多人会在临床上使用核桃来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。

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