吃核桃有什么好处？

Question

我比较喜欢吃核桃，经常就会吃一两个，吃核桃有什么好处呢？

Answer 1

核桃是一种营养价值特别高的食物，适当的吃一些核桃，对人体脑部是有很多好处，甚至有很多人会在临床上使用核桃来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。